Online-Seminar Ernährung und Bewegung
Gesund und fit durch die Schwangerschaft

Schwangere Frau steht in der Küche und isst Salat aus einer Schüssel

© PantherMedia / nd3000

Die Schwangerschaft ist neben dem Säuglings- und dem Kleinkindalter eine Entwicklungsphase, in der die Weichen für das spätere Leben gestellt werden. Als werdende Eltern können Sie viel dazu beitragen, dass Ihr Baby gesund heranwächst. Denn bereits im Mutterleib kann die Gesundheit des Kindes positiv beeinflusst werden.

Um von Anfang an einen guten Start ins Leben zu ermöglichen, ist es wichtig, ausgewogen und abwechslungsreich zu essen und sich regelmäßig zu bewegen. Was das genau bedeutet, erfahren Sie in diesem Online-Seminar.
Wer schwanger ist, macht sich meist zahlreiche Gedanken, auch um die Ernährung. Unterschiedliche, teils widersprüchliche Informationen und oft gut gemeinte Ratschläge können werdende Eltern verunsichern.

  • Was braucht mein Körper in der Schwangerschaft, um mich und mein Kind optimal zu versorgen?
  • Muss ich jetzt für zwei essen?
  • Kann ich mich vegetarisch oder vegan ernähren?
  • Benötige ich Nahrungsergänzungsmittel?
  • Welche Lebensmittel sollte ich vermeiden?

Antworten auf diese und weitere wichtige Fragen rund um einen gesundheitsförderlichen Lebensstil in der Schwangerschaft erhalten Sie in dieser Veranstaltung.

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Termine

Mittwoch, 23. Juni, 19:30 - ca. 21:00 Uhr
Hurra, ich bekomme ein Baby! - Ernährung in der Schwangerschaft (Vortrag als ONLINE-SEMINAR)mit der Diplom-Ökotrophologin Ulrike Pischke per Video-Konferenz aus dem "ernaehrungshaus - Ernährungsberatung & -therapie" in Huisheim
Das Seminar eignet sich für alle Frauen und Männer, die am Thema "Ernährung in der Schwangerschaft" interessiert sind. Wissenschaftlich fundierte Informationen helfen, die richtige Auswahl an Nahrungsmitteln und gegebenenfalls notwendigen Nahrungsergänzungsmitteln zu treffen. Von einer ausgewogenen Ernährung und einem gesundheitsfördernden Lebensstil profitieren Mutter und Kind gleichermaßen - und dies bereits vor und in der Schwangerschaft.
VeranstaltungsortOnline-Kurs von daheim! - Video-Konferenz mit "webex"
Zusatzinformationen
Bitte beachten Sie die folgenden Zusatzinformationen. Mit Ihrer Anmeldung erkennen Sie diese zusätzlich zu den im Anmeldeportal www.weiterbildung.bayern.de hinterlegten "Geschäftsbedingungen Ernährung und Bewegung" automatisch mit an!
Bitte melden Sie sich erst zu einem ONLINE-SEMINAR an, wenn Sie diesen Text vollständig gelesen haben!

Wichtige weitere Hinweise

  • Sollten Sie gerne als Paar an unseren Kursen teilnehmen wollen, dann melden Sie bitte jede Person einzeln an - dies gilt sowohl für Online- als auch Präsenz-Seminare! Eine Auswahlmöglichkeit, wie z. B. "Ich komme mit meinem Partner / meiner Partnerin" steht derzeit leider noch nicht zur Verfügung.
  • Nach der erfolgreichen Anmeldung zu einem Online-Angebot erhalten Sie überwiegend am Tag der Veranstaltung eine E-Mail mit dem Zugangs-Link. Über diesen Link können Sie an der Online-Veranstaltung zu dem angegebenen Termin teilnehmen. Unsere vorrangige Seminar-Plattform ist Cisco Webex. Sobald Sie den Link anklicken, werden Sie meist aufgefordert, die „Cisco Webex Meetings-Desktop-App“ oder die „Mobile Cisco Webex Meetings-App“ zu installieren. Die Installation dauert in der Regel nur einen kurzen Moment und dann haben Sie Zugriff auf alle Funktionen von Webex. Wir empfehlen Ihnen, die jeweilige App zu installieren. Wenn Sie möchten ist dies bereits im Vorfeld - als Gast und ohne weitere Registrierung - möglich.

Wichtige Zusatzinformationen zu den Online-Seminaren

Diese Punkte werden automatisch Bestandteil Ihrer Kursanmeldung!

  • Die angemeldeten Personen erhalten die Zugangsdaten zur Video-Konferenz vom AELF Nördlingen. Dazu verwenden wir die E-Mail-Adresse aus den Anmeldedaten.
  • Wir bitten die angemeldeten Personen, die Posteingänge in Ihrem Spam-Ordner zu prüfen, falls die Zugangsdaten nicht im Posteingang ankommen. Wir können leider nicht ausschließen, dass E-Mails von uns oder von den Referentinnen und Referenten im Spam-Ordner landen.
  • Die entsprechende Technik, um an der webbasierten Veranstaltung über ausgewählte Internet-Plattformen teilnehmen zu können, müssen die Teilnehmenden selbst bereitstellen - Computer, Tablet, Smartphone, etc.
  • Sofern die jeweilige Internet-Plattform das erste Mal genutzt wird, empfehlen wir ein Zeitfenster von ungefähr 15 Minuten einzuplanen.
  • Jeder Teilnehmende schafft sich für die Veranstaltung ein entsprechend notwendiges - auch überwiegend störungsfreies - Zeitfenster.
  • Falls ein Teilnehmender oder dessen Kind (Kinder) erkranken und eine Teilnahme aus diesen Gründen nicht möglich ist, dann informiert dieser uns zeitnah per E-Mail an bildungsportal@aelf-nd.bayern.de.
  • Es ist verboten, während der Video-Konferenz Bild-, Screenshots, Video- und/oder Tonaufnahmen zu machen.
  • Nach der Veranstaltung senden die Teilnehmenden eine E-Mail an bildungsportal@aelf-nd.bayern.de, in dem sie ihre Teilnahme bestätigen. Es ist möglich, auf unsere Erinnerungs-E-Mail zu antworten und z. B. zu schreiben "Ich/Wir habe/haben an der Veranstaltung teilgenommen. MfG, Vorname/n Nachname/n." Die Teilnahmebestätigungs-E-Mail ersetzt die Unterschrift auf einer Anwesenheitsliste.
  • Wir bitten alle Teilnehmenden darum, an einer schriftlichen Evaluation teilzunehmen. Der Evaluationsbogen wird an alle in der Anlage einer E-Mail versendet (PDF-Datei). Die Rückgabe des ausgefüllten Bogens kann z. B. per E-Mail an bildungsportal@aelf-nd.bayern.de erfolgen.
    Sobald wir über einen Online-Evaluationsbogen verfügen, erhalten alle einen Link statt einer PDF-Datei übermittelt.
  • Auf unserer Homepage sind ausgewählte Links zu überwiegend kostenfreiem Informationsmaterial eingestellt. Interessierte können sich das gewünschte Material selbst herunterladen.

Gut zu wissen

  • Das Seminar ist gebühren- und kostenfrei.
  • Bitte melden Sie sich online verbindlich an (Link auf dieser Seite). Beachten Sie dabei den jeweiligen Anmeldeschluss!
  • Das Seminar findet nur statt, wenn bis zum Anmeldeschluss die Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen erreicht ist. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
  • Bitte sagen Sie rechtzeitig ab, falls Sie am Veranstaltungstag verhindert sind (Telefon 09081 2106-0 oder Mail an: poststelle@aelf-nd.bayern.de oder bildungsportal@aelf-nd.bayern.de). Nur so können andere Personen, die einen Wartelisten-Platz haben, nachrücken.
Änderungen und Kursabsagen
Falls ein Kurs nicht stattfinden kann, weil
- die Referentin erkrankt ist oder
- die Mindestteilnehmerinnenzahl nicht erreicht wurde oder
- es aufgrund der Corona-Pandemie zu Einschränkungen und/oder Empfehlungen kommt,
versuchen wir alle angemeldeten Personen zeitnah zu informieren - entweder per E-Mail oder telefonisch.
Gleiches gilt, wenn sich der Veranstaltungsort oder -beginn ändert.

Ansprechpartnerin

Ina Korndörfer
AELF Nördlingen
Oskar-Mayer-Straße 51
86720 Nördlingen
Telefon: 09081 2106-1045
Fax: 09081 2106-1055
E-Mail: poststelle@aelf-nd.bayern.de

Tipps und Broschüren

App-Trilogie für Schwangere, junge Familien und alle Interessierten

Angebote für Familien mit Kindern unter vier Jahren
Informationen zu den "Kinderleicht-und-lecker-Kursen" des AELF Nördlingen - Netzwerk Junge Eltern/Familien finden Sie hier: